Pohybové pobyty
🍂 Podzimní pohybový víkend
Víkend pro ženy, které chtějí na chvíli vystoupit z každodennosti a nechat o sebe pečovat.
Jemný pohyb, sdílení, ticho i smích. Místo, kde načerpáš klid a spojíš se sama se sebou.
19.–21. září 2025 – Hotel Amantis, Jizerské hory
Co tě čeká?
Zdravotní cvičení v rytmu těla
30minutová masáž pro hluboké uvolnění
Sdílené chvíle i čas o samotě
Wellness & spa, které tě obejme teplem
Výživná jídla pro radost i sílu
Komunita, kde můžeš být jednoduše sama sebou
V ceně je zahrnuto
- Ubytování ve dvoulůžkových nebo třílůžkových pokojích
- Stravování formou polopenze
- Neomezený vstup do wellness & spa, zapůjčení prostěradla
- Saunové ceremonie
- Královské snídaně!
- 4x skupinová lekce na různá témata (1x Pá, 2x So a 1x Ne)
- 30-minutová masáž ( dle domluvy s masérkou)
- Pomůcky na cvičení a pronájem sálu
Masáž jako dar
Každá účastnice má během pobytu svou masáž – a není to jen procedura.
Kamila, zkušená masérka, pracuje s tělem s respektem, vědomým dotekem a otevřeným srdcem. Věnuje se masážím od roku 2011 a propojuje znalosti z čínské medicíny, kranio-sakrální terapie a biodynamiky.
Co potřebuješ s sebou
- Podložku a ručník na cvičení
- Pohodlné oblečení
- Otevřenou mysl
- A klidně i kamarádku, sestru nebo maminku
CENA: Využij možnost EARLY BIRD CENY
Cena závisí na datu registrace a úhrady zálohy:
5 790 Kč – při registraci a úhradě zálohy do 25. června 2025 včetně
6 090 Kč – při registraci nebo úhradě zálohy po 25. červnu 2025
Rezervace je platná po úhradě nevratné zálohy 2 760 Kč.
Stačí se přihlásit přes formulář níže a následně odešlu platební údaje k úhradě nevratné zálohy.
Výše doplatku se uhradí buď do 20. srpna nebo na místě lektorce. Prosím o uvedení do zprávy.
Doprava vlastní. V případě zájmu zkontaktuji účastníky ze stejného místa odjezdu. Případně já nabídnu místo v autě.
Storno podmínky
Uhrazená záloha 2 760 Kč je nevratná. Pokud se nebudeš moci zúčastnit, můžeš za sebe poslat náhradu. V případě, že bude přihlášeno více náhradníků, obsazení místa proběhne podle pořadí, ve kterém se náhradníci přihlásili.
Masérka - Kamila Krumpolcová
Kamča naslouchá dotekem, dechem, tichou pozorností – a přistupuje ke každému individuálně. Masáž s ní není jen fyzická úleva, ale i prostor pro mentální a emoční uvolnění, bezpečí a klid.
Ve své praxi propojuje klasické a sportovní masáže s lymfodrenáží, baňkováním, myofasciální technikou i kranio-sakrální a biodynamickou prací. Díky studiu čínské medicíny vnímá tělo i z energetického hlediska – jako propojený celek, který si sám říká, co potřebuje.
Lektorka - Anna Pokorná
Jsem lektorka zdravotního cvičení, koučka a nutriční terapeutka.
Ve své práci propojuji vědomý pohyb, funkční výživu a hlubší vnitřní práci, abych lidem pomohla vracet se zpět k sobě – do kontaktu se svým tělem, dechem i potřebami.
Vedu skupinové lekce vycházející nejen z konceptu Pilates Clinic, ale i dalších forem zdravotního cvičení, s důrazem na funkční anatomii, prevenci bolesti a přirozený pohyb.Věřím, že tělo je cesta – ne nástroj k výkonu, ale prostor pro důvěru, stabilitu a rovnováhu. Každý malý krok směrem k sobě má smysl.
